很多女孩子都喜歡吃菠蘿，覺(jué)得可以起到美容養(yǎng)顏、減肥等作用，但是，菠蘿并不是女生的專用水果，男孩子也可以適當(dāng)食用，下面小編介紹一下男生吃菠蘿有什么作用，一起來(lái)看看吧。

男生吃菠蘿有什么作用

1、促進(jìn)消化

菠蘿既含有較多的酸性成分，也含有大量的天然酶類(lèi)物質(zhì)，這些物質(zhì)有利于唾液分泌，進(jìn)而起到改善消化不良引起的各種癥狀作用。另外菠蘿中還含有豐富的粗纖維，可以促進(jìn)腸胃道的蠕動(dòng)，以免大便在腸道中停留的時(shí)間過(guò)久，出現(xiàn)便秘、消化不佳的情況。

2、緩解疲勞

菠蘿中含有果糖、天然糖、葡萄糖、檸檬酸等物質(zhì)，這些營(yíng)養(yǎng)成分容易被人體吸收，然后轉(zhuǎn)化為能量，從而緩解身體疲勞引起的各種不良癥狀，另外這部分營(yíng)養(yǎng)成分被分解后，還能夠產(chǎn)生一些堿性物質(zhì)，加速體內(nèi)的乳酸代謝，幫助人體提高抵抗疲勞的能力。

3、利尿

菠蘿有著利尿的作用，因?yàn)槠浜写罅康乃?，在所有的營(yíng)養(yǎng)成分中，水分占據(jù)了百分之九十，適當(dāng)?shù)氖秤貌ぬ}能夠幫助身體補(bǔ)充水分，有利于排尿。在炎熱的夏天，人體會(huì)流出很多汗，此時(shí)水分流失嚴(yán)重，吃菠蘿不僅可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還能消暑利尿。

4、消脂減肥