學(xué)游泳首先練習(xí)呼吸,能夠在水下憋氣十幾秒鐘是掌握基本潛水的基礎(chǔ),一般成人能夠在水中憋氣一分鐘左右,那么我們的極限是多少?
憋氣最長(zhǎng)時(shí)間世界紀(jì)錄

丹麥男子—斯德哥.塞維林森是個(gè)潛水愛好者,創(chuàng)造了多項(xiàng)不可思議的
吉尼斯世界紀(jì)錄,其中就包括水下憋氣時(shí)間最長(zhǎng)世界吉尼斯記錄。2012年在倫敦一所游泳池內(nèi),他以水下憋氣22分鐘打破本人2010年創(chuàng)造的20分零10秒的吉尼斯記錄,被認(rèn)為“不用呼吸的男人”。
斯德哥.塞維林森

作為國(guó)際知名的呼吸學(xué)大師,他有自己的呼吸理論,并寫《呼吸》一書,他說(shuō)控制呼吸的關(guān)鍵在于通過(guò)沉思讓自己進(jìn)入一種“禪態(tài)”,他說(shuō)在水中產(chǎn)生恐懼心理,機(jī)體會(huì)消耗更多的氧氣,因此潛水的時(shí)候會(huì)讓自己集中在一件讓自己愉快的事情。
憋氣時(shí)間最長(zhǎng)的男人

塞維林森還是最長(zhǎng)時(shí)間潛泳吉尼斯記錄保持著,在2分11秒內(nèi)游了152.4米。他的另一個(gè)吉尼斯記錄是在零度以下的水中潛泳72米,只穿一個(gè)藍(lán)色的短褲,戴上護(hù)目鏡。

總結(jié):有人疑惑別氣能不能把自己憋死,其實(shí)這還沒(méi)有弄清楚,因?yàn)榭茖W(xué)家找不到想把自己憋死的人??茖W(xué)家們是這樣解釋的,屏住呼吸是讓驅(qū)動(dòng)呼吸肌的呼吸節(jié)律在意念的控制下中斷,人能否把自己憋死還有待考證。
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