看網(wǎng)上爆料說范冰冰一年要敷700張面膜，平均一天兩張，就是基本上她沒有化妝的時候臉上就是敷著面膜的。我的媽呀，這可太恐怖了，各位小仙女可千萬不要跟風學習啊!雖然敷面膜對皮膚是有好處的，但是物極必反，我們的皮膚可經(jīng)不起這樣的折騰。面膜可以天天敷嗎?絕對不可以!

一、面膜可以天天敷嗎

1、面膜不可以天天敷

研究表明，每天使用面膜、隔一天使用面膜和一周使用兩次面膜，這三種敷面膜的方式效果是差不多的，甚至每天使用面膜的人皮膚含水量更低，說明敷面膜的頻率過高，水分丟失量更大。千萬不要小看皮膚本身的適應(yīng)能力，它其實是很強的，一周使用兩到三次面膜就可以了，天天敷面膜反而會打破皮膚平衡。

2、天天敷面膜的危害

物極必反，天天敷面膜會導(dǎo)致皮膚營養(yǎng)過剩，太多的營養(yǎng)沒辦法吸收，不僅會給皮膚造成壓力，嚴重的還會讓皮膚長脂肪粒，甚至出現(xiàn)皮膚發(fā)炎、皮膚敏感發(fā)紅的現(xiàn)象。一個正常人的肌膚很可能會變成敏感肌膚，痘痘肌還可能會更容易長痘痘。

二、面膜的最佳使用時間和頻率

1、敷面膜的最佳時間

最佳敷面膜的時間為晚上睡覺前，具體為晚上九點到十一點，這個時間段的皮膚吸收效果比較好。你也可以在洗完澡之后皮膚毛孔全部打開的狀態(tài)下敷面膜，或者是經(jīng)期后的第一周，那個時間段的皮膚狀態(tài)好，對于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收效果也更好......

2、一次敷面膜的時間

面膜敷多久比較好，一般的面膜控制在10到15分鐘之類就可以了，如果面膜的精華液比較多，可酌情增加，但最多不要超過半個小時。敏感肌的朋友切記不可敷面膜太久，會讓角質(zhì)層變得更薄......

3、面膜的使用頻率

面膜多久做一次最好呢，使用面膜最多一周三到四次，具體的要根據(jù)面膜的功效來決定。像補水面膜一周可以使用兩到三次，美白面膜一周可以使用一到兩次，緊致抗皺等功能性面膜和清潔面膜一周最多只能使用一次......

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面膜可以天天敷嗎？可千萬不要天天敷面膜哦