腳踩花椒可以給人體的腳消毒，花椒有消毒的效果，還可以給身體帶來(lái)熱量，冬天腳涼的，體寒的人群可以把腳踩在花椒上，加速身體血液的運(yùn)動(dòng)，但是花椒也不能長(zhǎng)期的踩在腳底下，間隔幾天踩一次就好了，每次的時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)，不然對(duì)腳上的皮膚有危害。

一、腳踩花椒的功效

花椒有驅(qū)寒的效果，可以讓身體變暖，對(duì)脾胃有好處，有人會(huì)花椒籽做枕頭，不過(guò)花椒籽做枕頭沒什么好處，大家就不要嘗試了。假如說(shuō)有腳氣的可以多踩一下花椒，或者用花椒水泡腳，花椒是有殺菌的效果的，還有消毒、消腫的效果，再用腳踩花椒的過(guò)程中，就是給腳部殺菌的過(guò)程，最好是煮成花椒水泡腳。

腳就是人體第二個(gè)心臟，保護(hù)好腳是非常重要的，花椒是溫性的，在腳踩花椒的時(shí)候可以加速身體內(nèi)部血液的循環(huán)，增強(qiáng)身體的免疫力，特別是小孩在感冒的時(shí)候，適當(dāng)?shù)挠媚_踩花椒，有抑制感冒的作用，老年人血壓高的可以用踩花椒，讓血壓平衡。

二、腳踩花椒的注意事項(xiàng)

腳踩花椒的療效是很強(qiáng)的，但是腳踩花椒也不宜每天都使用，應(yīng)該使用一次，間隔幾天繼續(xù)使用，這才是正確的方法，要不然會(huì)造成身體上火，也就引起氣虛，嚴(yán)重了還可能會(huì)導(dǎo)致咳嗽，流鼻涕，肺部出現(xiàn)炎癥等問題。

腳踩花椒也有補(bǔ)陰的效果，但是使用花椒補(bǔ)陰畢竟只是暫時(shí)的，要配合著運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到更好的補(bǔ)陰效果，在平時(shí)飲食上也要注意，多吃水果，多給身體補(bǔ)充水分，水果中還含有維生素，補(bǔ)陰也有很好的效果，喝水并不是最好的補(bǔ)水辦法。